Manter boa saúde bucal ajuda na saúde em geral

Manter a saúde em dia, com uma boa alimentação e prática de exercícios físicos é uma preocupação natural para muita gente. O que muitas pessoas esquecem é que a saúde bucal também precisa estar em dia, pois também faz parte do quadro geral de saúde, já que a boca é um órgão essencial para a fala, mastigação e respiração, além é claro das funções sociais, pois um belo sorriso pode abrir inúmeras portas.

Problemas que afetam a saúde bucal

As pessoas que esquecem de manter a saúde bucal em dia, com os cuidados básicos como escovação três vezes ao dia, uso de fio dental e visitas regulares ao dentista, podem se deparar com uma série de problemas, que afetam a vida e a saúde delas. Alguns desses problemas enfrentados são:

• Cáries;

• Gengivite;

• Tártaro;

• Mau hálito.

Alguns desses problemas terão relação com a higienização inadequada, como é o caso das cáries, que costumam aparecer em razão do consumo de doces sem escovação posterior. Outras doenças que afetam a saúde bucal podem ter fatores como a predisposição natural do indivíduo a elas como é o caso da formação de tártaro, que é um endurecimento da placa bacteriana.

Cuidados com a saúde bucal

Para manter uma boa saúde bucal é preciso que haja comprometimento da pessoa com esse assunto, se cuidando para evitar problemas. É preciso escovar os dentes três vezes ao dia, com o auxílio do fio dental. Além disso, recomenda-se evitar o consumo frequente de doces e fazer a higienização bucal sempre que ele ocorrer, pois as bactérias são particularmente atraídas nessas ocasiões.

Manter uma boa alimentação e beber água com frequência são dicas que valem para a saúde bucal e para a saúde em geral. Outra dica relacionada à higienização e que muitas pessoas esquecem é fazer a troca frequente da escova de dentes e jamais compartilhá-la com outras pessoas. Visitar o dentista a cada seis meses para uma limpeza profissional e verificação da existência de problemas como o aparecimento de cáries também é fundamental.

Manter uma boa saúde bucal pode ser um desafio, pois na correria do dia a dia é fácil esquecer de escovar os dentes após comer um doce, ou até mesmo passar o fio dental. No entanto, é preciso que haja um esforço, pois uma boa saúde bucal contribui para a boa saúde geral.

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